Eliminare la Cellulite: la strategia definitiva in 4 punti

Hai difficoltà a sbarazzarti della cellulite e ottenere gambe lisce?

Hai la cellulite e non riesci a sbarazzartene? In questa guida vedremmo 4 semplici ma efficaci punti da adottare per eliminare la cellulite e avere gambe lisce e toniche

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Sono diverse le persone che, nel corso della loro vita, si trovano a dover combattere la cellulite; un disturbo del pannicolo adiposo che interessa in larga misura le donne, ma che non risparmia nemmeno gli uomini.

La cellulite oltre ad avere una “preferenza di genere” in quanto colpisce soprattutto le donne, tende a manifestarsi più di frequente in determinate aree corporee, quali cosce, glutei e fianchi/pancia.

La cellulite non vede un’unica causa nella sua insorgenza, bensì un insieme di fattori che concorrono nel dare origine al problema. Tali fattori sono generalmente in grado di alterare il pannicolo adiposo, favorendo la comparsa di edema e infiammazione.

Prima di spiegarti come puoi sconfiggere la Cellulite, è importante capire quali sono le cause principali che ne determinano la comparsa

Fattori responsabili della comparsa della Cellulite

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Di seguito, i fattori ritenuti responsabili dell’insorgenza della cellulite verranno brevemente elencati; è comunque bene precisare che la prevalenza di un determinato fattore su un altro nel causare il disturbo in questione varia da persona a persona.

  • Fattori genetici;
  • Fattori ormonali (gli ormoni sessuali femminili tendono a favorire il fenomeno della ritenzione idrica);
  • Alterazioni vascolari (capillari e vene) cui consegue una cattiva o insufficiente circolazione sanguigna;
  • Stress;
  • Gravidanza;
  • Presenza di patologie come ad esempio il diabete;
  • Sovrappeso e obesità.

Contribuiscono alla comparsa del disturbo anche la sedentarietà e un’alimentazione scorretta.

Eliminare la cellulite in 4 punti

Per combattere la cellulite è innanzitutto necessario apportare dei cambiamenti al proprio stile di vita e alle proprie abitudini qualora queste non fossero propriamente corrette e salutari. Nel dettaglio, è utile:

1. Adottare un’alimentazione sana ed equilibrata

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A maggior ragione se si è in sovrappeso o in una condizione di obesità. In simili casi, tuttavia, è bene rivolgersi a specialisti del settore. ( Ti consiglio di dare un’occhiata alla Dieta 2 Settimane)

2. Contrastare la sedentarietà e fare attività fisica regolare

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L’esercizio fisico, è fondamentale per combattere la cellulite; a tal proposito, si ricorda che per garantire la costanza, è molto importante svolgere un’attività che piaccia. (Nel Metodo “Symulast – Addio Cellulite” ci sono degli esercizi mirati all’eliminazione della cellulite)

3. Cercare di ridurre lo stress.

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Come? Ponendoti le domande giuste. Secondo la Master Coach Osnaghi infatti, alcune domande servono a trovare risposte utili a guidare la nostra mente verso il pensiero positivo.

Cosa è possibile imparare grazie all’errore?

Quale decisione posso prendere qui ed ora per rafforzarmi nei confronti di questo errore?

Come desidero migliorare il mio comportamento e che genere di perdono voglio dare, a me stessa e agli altri?

Queste domande sciolgono il nodo della resistenza e permettono di sentirsi meno bloccati nelle situazioni stressanti.

4. Eliminare cattive abitudini (ad esempio, vizio del fumo, consumo smodato di alcolici, ecc.)

Risultato immagini per smettere di fumare

Non affidatevi a creme, strane tisane o bevande, ambigue lozioni o prodotti “anti-cellulite”.

Non esistono “pillole magiche” o creme anti-cellulite che curano tutto. Non funzionano oppure funzionano per un breve periodo, andando poi nel lungo periodo a peggiorare ulteriormente il problema.

Non credere a quei siti web che ti offrono prodotti anti-cellulite che fanno scomparire “magicamente” la Cellulite.

Se vuoi davvero sbarazzarti della cellulite per sempre, devi agire con metodo:

Affidandoti al tuo nutrizionista di fiducia per stilare un piano alimentare adatto a te, ponendoti le domande giuste riguardo te stessa e la tua vita per ridurre lo stress, potresti chiedere al tuo personal-trainer di elaborare una scheda esercizi mirati a distruggere la cellulite oppure consultare il metodo “Symulast di Joey Atlas” (programma per l’eliminazione totale della cellulite), e perché non eliminare le cattive abitudini? Come ad esempio smettere di fumare, e magari, farlo subito.

La cellulite va curata dalla radice: in modo naturale, serio, pratico ed efficace. A tal proposito mi permetto di consigliarti un programma molto valido del quale sempre più donne rimangono soddisfatte per i risultati ottenuti!

Ti lascio il link se vuoi saperne di più sul metodo Symulast:

>> Metodo Symulast Addio Cellulite – Programma Completo


3 PRINCIPI CHIAVE PER ELIMINARE LA CELLULITE DEFINITIVAMENTE (GUARDA VIDEO)